비염에 마시면 좋은 차 종류 5가지

비염이 심하게 되면 너무나 고통스럽다.

그럴때 마시면, 평소에 마시면 좋은 차 종류 5가지를 살펴보자

비염에 좋은 차 종류 1

녹차

대중적으로 너무나 잘 알려진 녹차,

카테린, 폴리페놀 성분이 풍부하여 꾸준히 섭취하게 되면

몸속 노폐물을 배출시켜주고 알레르기로 인한 염증을 줄여준다.

비염에 좋은 차 종류 2

생강차

비타민C, 마그네슘, 진저롤 성분 등이 있어 알레르기 증상으로 인한

염증증상 완화에 도움이 된다.

진저롤은 히스타민 분비를 억제하는 항알레르기 성분이다.

비염에 좋은 차 종류 3

박하(민트)차

기관지염에 좋은 차로, 코를 뚫어주고 목에도 좋은 효능이 있다.

비염에 좋은 차 종류 4

대추차

대추에 있는 각종 비타민과 사포닌, 마그네슘 등 여러 성분들이

염증을 가라앉혀주고 혈액순환에 도움을 준다.

코속 염증을 진정시켜준다.

비염에 좋은 차 종류 5

수세미차

쿠미르산 성분이 항상화, 항염 작용을 하여 비염을 예방할때 좋다.

평소에 마셔주는게 좋다.

2018/01/03 - [건강이야기/음식] - 취나물 효능 5가지 찰나로 알아볼까요?