꽃가루 알레르기 마시면 좋은 허브차 Top 12
어제 마시는 차에 이어 오늘은 꽃가루 알레르기 3번째 주제인 마시면 좋은 허브차 top 12을 살펴보자. 다소 낯선 허브도 있지만 우리에게 굉장히 친숙한 허브들도 많이 있다. 1. 페퍼민트특유의 상쾌하면서 알싸한 향으로 우리에게 많이 알려진 허브다. 천식, 소염, 통증 완화, 두통, 치통, 생리통, 구취제거, 좋음 방지, 장염에 좋은 효능 등 여러 가지가 있다. 페퍼민트에는 카페인이 없다. 주의역류성 식도염이 있는 분들은 증상이 악화될 수 있으니 섭취를 자세하는게 좋겠다. 페퍼민트는 레몬, 탄산수, 물 등을 이용하여 잎을 넣고 마시는 방법과 갈아서 마시는 방법이 있다. 페퍼민트를 오일로 만들어 피부 미용에 사용하는 방법도 있다. 2. 루이보스 카페인이 없어 임산부도 마실 수 있는 차로 많이 알려져 있다...
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꽃가루 알레르기 악화 예방법 Top 7
꽃가루 알레르기 악화 예방법 Top 7 봄철만 되면 지긋지긋한 비염, 알레르기!! 우리는 꽃가루가 어떤 영향을 끼치는지 모르기에 먼지처럼 생각한다. 구강내 분비물에 녹아서 호흡기에 전해져 증상을 일으키는데, 예민한 사람들은 알레르기 비염, 결막염, 심한 경우 천식도 일으킬 수 있다. 알레르기 비염 경우, 아침에 주로 맑은 콧물, 재채기, 코가려움증과 코막힘이 심해진다. 기침, 가래, 가쁜 숨소리가 생길 수도 있다. 그렇기 때문에 우리는 어떻게 해야 더 악화되지 않을 수 있는지 알아봐야 한다. 꽃가루 알레르기 악화 예방법 Top 7 1. 꽃가루 많은 날, 시간 외출 자제하기 당연하면서 가장 기본적인 방법은 외출을 자제하는 방법이다. 하지만 쉽지 않은 방법이다. 그럼 일단 꽃가루가 많이 날리는 시간은 피해보..
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