비염에 마시면 좋은 차 종류 5가지 비염이 심하게 되면 너무나 고통스럽다.그럴때 마시면, 평소에 마시면 좋은 차 종류 5가지를 살펴보자 비염에 좋은 차 종류 1녹차 대중적으로 너무나 잘 알려진 녹차,카테린, 폴리페놀 성분이 풍부하여 꾸준히 섭취하게 되면몸속 노폐물을 배출시켜주고 알레르기로 인한 염증을 줄여준다. 비염에 좋은 차 종류 2생강차 비타민C, 마그네슘, 진저롤 성분 등이 있어 알레르기 증상으로 인한염증증상 완화에 도움이 된다. 진저롤은 히스타민 분비를 억제하는 항알레르기 성분이다. 비염에 좋은 차 종류 3박하(민트)차 기관지염에 좋은 차로, 코를 뚫어주고 목에도 좋은 효능이 있다. 비염에 좋은 차 종류 4대추차 대추에 있는 각종 비타민과 사포닌, 마그네슘 등 여러 성분들이염증을 가라앉혀주고 혈액순환에 도움을 준다. 코속 염증을 진.. 더보기 취나물 효능 5가지 찰나로 알아볼까요? 취나물은 볶아먹기도, 튀겨먹기도, 즙, 가루, 술 다양하게 쓰인다.또한 향이 좋고 뛰어나서 건강도 맛도 좋은 음식이다. 오늘은 그런 취나물의 효능 5가지를 알아보도록 하자 취나물 효능 1다이어트, 변비해소 취나물은 저칼로리 식품으로 열량이 낮고 식이섬유가 풍부하다.또한 비타민A와 각종 미네랄 등 여러 영양성분이 있어 다이어트에도 좋다. 취나물 효능 2성인병예방, 나르륨 배출 칼륨이 풍부하게 함유되어있는 알칼리성 식품이다.체내에 쌓인 나트륨을 배출 시켜준다. 취나물 효능 3뼈 시금치 3배의 칼슘성분이 있고, 칼륨도 풍부하게 있다.골다공증 예방과 아이들 발육에도 굉장히 좋다. 취나물 효능 4불면증 예방 취나물에 있는 비타민 B 성분은 세로토닌 생성에 도움을 준다.세로토닌은 불면증에 좋은 효능을 가지고 있다... 더보기 강냉이 조심해라!! 강냉이밥 효능 6가지 강냉이밥을 많이들 먹진 않지만 효능은 굉장하다. 옥수수를 넣은 밥인 강냉이밥, 오늘은 그런 강냉이밥의 효능 6가지를 살펴보자. 강냉이밥 효능 1피부 미용 비타민 B, 비타민E 등 많은 영양소를 함유하고 있다.그 중에 비타민 E가 풍부하여 피부미용에 좋다. 강냉이밥 효능 2피로회복, 나른함, 신경안정 비타민 B1이 많이 함유되어 있어 식욕부진, 나른함, 무기력이 효과적이다. 강냉이밥 효능 3신장 위에 이야기했던 강냉이밥 효능인 비타민 E가 풍부하여 신장병에 좋다.한방에서는 옥수수 수염이 효능이 있다고 한다. 강냉이밥 효능 4다이어트, 변비개선 섬유질이 많이 있어 장을 활발하게 해주어 변비개선에 효과적이다.낮은 칼로리로 포만감을 주어 다이어트에도 좋다. 강냉이밥 효능 5눈 비타민 A가 많이 있어, 눈에 좋다.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
