추울때좋은음식 썸네일형 리스트형 추울때 먹으면 좋은 음식 5가지 몸에 활력이 없이 추위를 느낄 때과연 어떤 음식을 먹으면 건강에 좋을까? 추울때 먹으면 좋은 음식 5가지로몸에 체온을 올려보도록 하자 추울때 먹으면 좋은 음식 1단호박 단호박은 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로각종 무기질, 섬유질, 탄수화물, 비타민A, 필수 아미노산 등여러 영양소들이 다양하게 함유되어있어아이들에게도 좋은 음식이다 추울때 먹으면 좋은 음식 2버섯 비타민B, 비타민D, 리보플라빈, 니아신 등몸에 활기를 돋아주는 성분들이 많이 함유되어있다 여러 음식과 곁들여 평소에도 섭취하여컨디션 관리를 하도록 하자 추울때 먹으면 좋은 음식 3호두 건강에 좋은 간식으로 많이 알려져서많은 분들이 평소에 즐겨드시는 음식으로, 몸에 활기를 돋게 해주고 멜라토닌이라는원활한 수면유도 효능도 가지고 있으니평소에 적당량 먹.. 더보기 이전 1 다음
