배추효능 썸네일형 리스트형 얼갈이배추의 7가지 효능, 속은 꽉 차지 않지만 효능으로 꽉 찬 배추 속이 꽉 차기전 재배되었지만 영양은 꽉찬 '얼갈이 배추'얼갈이배추는 배추와 비슷하게 생겨 우리에겐 익숙하다. 속이 꽉차지 않은 반결구형 배추이다. '엇갈이배추'라는 같은 뜻으로 쓰는 말이 있지만 둘은 다르다. 얼갈이 배추는 비닐하우스를 제외하고 반드시 겨울에 재배한다. 하지만 엇갈이배추는 겨울을 지나 사이짓기를 한다. 얼갈이배추는 늦가을~초겨울에 심어가꾸어 봄철에 김치거리로 사용된다. 찰나로 보는 얼갈이배추의 7가지 효능 1. 변비의 효과적이다.장의 연동운동을 촉진시켜 대장을 통과하는 시간 단축시켜주며, 수분을 유지하며 쾌변을 도와주는 섬유질이 함유되어 있다. 2. 상처를 아무는 작용을 한다.얼갈이배추에는 상처 치유를 촉진하고 흉터를 없애는 도움을 주는 비타민E가 있다 3. 신진대사를 활발하게 해준다.얼.. 더보기 이전 1 다음
