추위에좋은음식 썸네일형 리스트형 겨울철 추위에 좋은 음식,차 3가지 한파가 계속해서 심해지고 있다. 겨울철 추위에 좋은 음식이면서 차로 마실 수 있는 종류 3가지를 살펴보자. 1. 유자지난번에도 유자에 효능에 대해 말했지만 혈액순환과 비타민C가 많이 함유된 음식들이 겨울철 추위에 좋다.유자의 효능을 위해 밑에 바로 볼 수 있게 준비했다. 유자차에 꿀을 타서 따뜻한 차로 마시게 되면 감기예방과 함께 추위에도 좋다.혈액순환에 좋기 때문에 냉증완화에 좋다. 2. 대추따뜻한 성질로 냉증에 도움이 된다. 대추는 다양한 효능으로 약에 쓰이기도 하며 한약재로 쓰면 독성이 작아지고, 거북한 것이 줄어든다. 활성산소를 없애주고 노화방지에 좋으며, 비타민C가 많이 함유되어 있다. 따뜻한 성질로 냉증에 도움이 된다. 불면증이 있는 분이라면 파의 흰뿌리와 같이 끓인 물에 넣고 마시면 좋다.한.. 더보기 이전 1 다음
