새발나물음식 썸네일형 리스트형 새발나물 효능 8가지, 갯벌에서 자라는 봄향기 가득한 나물 염분있는 갯벌에서 자라는 봄향기 가득한 '새발나물' 새발나물은 '갯나물', '세발나물' 등으로 불린다. 갯벌의 염분을 먹고 자라 칼슘 등 미네랄이 풍부하고 쌉쌀한 맛과 약간의 짠 맛이 있다. 염분기 있는 땅에서 키운 새발나물은 따로 약이 칠 필요가 없어서 유기농으로도 섭취할 수 있는 식품이다. 겨울에 자라며, 이른 봄에 캐서 나물로 먹고 5월 ~ 8월경에는 휴경기를 가지기도 한다. 해남, 무안, 진도, 신안이 전국 생산량의 약 98% 차지한다. 찰나로 보는 새발나물의 8가지 효능 1. 건강한 다이어트, 변비에서 쾌변으로새발나물에는 식욕 억제, 포만감 증진 효과를 가진 미네랄이 풍부하다. 낮은 칼로리이기에 부담 없이 먹을 수 있다. 식이섬유라고도 불리는 섬유질의 변을 부드럽게 하고 장의 운동을 촉진 시킨다.. 더보기 이전 1 다음
