봄에좋은음식 썸네일형 리스트형 봄철의 보약 미나리의 효능 6가지 봄이 오면 노곤해지면서 우리 몸은 더 많은 영양이 필요로 하다. 어떤 음식이 입맛도 돋구면서 건강에 좋은 음식일까?? 그 주인공은 바로 '미나리'다. 보약이라도 불리는 미나리의 엄청난 효능 6가지를 살펴보자. 1. 해독, 중금속 배출 요즘 중국에서 넘어오는 엄청난 양의 황사와 미세먼지로 인해 중금속 배출이 가장 큰 효능이라 볼 수 있다. 또, 미나리는 해독 작용으로 유명하다. 복어탕과 미나리를 떼어놓을 수 없는 이유는 바로 이때문이다. 2. 항암, 항산화미나리는 알칼리성 식품으로 항산화 효과가 있으며, 암세포의 증식 억제를 해주는 성분이 함유되어 있다. 3. 간기능 강화간의 활동에 도움을 주며 숙취해소에도 좋다. 간 독성물질들도 해독, 활성화 시켜주는 성분으로 간 기능 강화에 좋고 간염, 간경화에 좋다... 더보기 이전 1 다음
